ミオの備忘録

猫と音楽とミステリー、映画が好きです☆

2022-06-30から1日間の記事一覧

良い睡眠を求めて……zzz

こんばんは。お疲れさまです。 最近は7時間睡眠に興味津々なわたしです。『アウトプット大全』を読んで、さっそく実践しようとしたのですが、生活習慣を変えるのはなかなか難しい。これまで6時間睡眠で足りていると思いこんでいましたからね……… 早めに布団に…